ウォーキング始めました。

最近急に暖かくなりましたね。暖かくなったら歩こう！！とメタボ気味の主人と言っていたので早速ウォーキングを始めました。ご飯を食べた後、４０分くらいかけて歩いています。時間は短いようですが、早歩きなので距離的には結構歩いていると思います。お尻を閉めながら大股で歩いているので、まだ数回しか歩いていないのですが太ももが締まってきたかも（喜）腕も大きく振っているので腕も筋肉痛です。下半身が一番引き締めたいのですが、腕も気になっているので期待が持てそうです♪
とりあえず、雨が降っていなければ歩こうと思っているところです(^^♪