ウォーキング始めました。
最近急に暖かくなりましたね。暖かくなったら歩こう!!とメタボ気味の主人と言っていたので早速ウォーキングを始めました。ご飯を食べた後、40分くらいかけて歩いています。時間は短いようですが、早歩きなので距離的には結構歩いていると思います。お尻を閉めながら大股で歩いているので、まだ数回しか歩いていないのですが太ももが締まってきたかも(喜)腕も大きく振っているので腕も筋肉痛です。下半身が一番引き締めたいのですが、腕も気になっているので期待が持てそうです♪
とりあえず、雨が降っていなければ歩こうと思っているところです(^^♪
----------------------------------------------
いつもご訪問、ありがとうございます。
応援していただけますと頑張れますので
良かったらクリックお願いいたします。
応援→人気ブログランキングへ
応援→![]()
応援→ブログランキングranQ
----------------------------------------------
関連記事
- ウォーキング始めました。
- ウォーキング
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: ウォーキング始めました。
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://mae-rin.sakura.ne.jp/mt/mt-tb.cgi/30



コメントする