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        <title>健康できれいな40代へ</title>
        <link>http://40.mae-rin.com/</link>
        <description>昨年末に40代となった現役エステシャンの健康ときれいな40代を目指すブログです。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2009</copyright>
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            <title>お問い合わせ</title>
            <description><![CDATA[<div class="asset-body">
<p>健康できれいな40代へ（以下、当サイト）への<br /><br />お問い合わせは下記メールアドレスにお願いいたします。</p>
<p><a href="mailto:40@mae-rin.com"><font color="#cc6600">40@mae-rin.com</font></a></p>
<p>&nbsp;<br />お問い合わせ内容等によって、ご返答にお時間をいただく場合もございます。<br />予めご了承ください。<br /></p></div><!--自己流カスタマイズ-->]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お問い合わせ</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">お問い合わせ</category>
            
            <pubDate>Tue, 15 Apr 2008 09:52:14 +0900</pubDate>
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            <title>免責事項</title>
            <description><![CDATA[『健康できれいな40代へ』の情報は、基本的に全て無料で提供されています。 <br /><br /><br />『健康できれいな40代へ』を利用したウェブサイトの閲覧や情報収集については、情報がユーザーの需要に適合するものか否か、情報の保存や複製その他ユーザーによる任意の利用方法により必要な法的権利を有しているか否か、著作権、秘密保持、名誉毀損、品位保持および輸出に関する法規その他法令上の義務に従うことなど、ユーザーご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。<br /><br />また、『健康できれいな40代へ』では、提供する情報の品質についてはいかなる保証も行っておらず、情報の提供の中止、欠陥およびそれらが原因で発生した損失や損害については一切責任を負いません。 <br /><br />『健康できれいな40代へ』が紹介しているウェブサイトやソフトウェアの合法性、正確性、道徳性、最新性、適切性、著作権の許諾や有無など、その内容については一切の保証を致しかねます。 <br /><br /><br /><br />]]></description>
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            <pubDate>Tue, 15 Apr 2008 09:48:47 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>個人情報について</title>
            <description><![CDATA[<div class="asset-body">
<p><strong>健康できれいな40代へ（以下、当サイト）における個人情報の扱いについて</strong><br /><br /><br />１．当サイトは、個人情報保護に関する法令及びその他の規範を遵守します。<br />２．当サイトは、収集した個人情報について以下に定めるプライバシーポリシーの利用目的の範囲内でのみ利用します。<br />３．当サイトは、個人情報の紛失、破壊、改竄、漏洩などの予防ならびに是正を行います<br />４．当サイトは、お客様の個人情報を保護するためプライバシーポリシーを継続的に見直し改善を行い、社内体制の構築、施策の実施・維持及びそれらの継続的な見直しを行います。<br /><br /><br />当サイトはアクセス解析をしております。<br />その際、ご訪問いただいたた時間、お客様のアクセス元のホスト名、OSとブラウザのバージョン、リンク元のURL、モニターの情報等のパソコン環境情報を記録しております。<br />この利用目的はお客様が検索サイトからご訪問いただいた場合、どのような検索で当サイトに来訪いただいたかの解析にのみ使用しており、第３者に公開はいたしません。<br />しかし、当サイト閲覧に影響を与える悪質な行為に関しましては関係公的機関に公開する場合もあります。<br />情報の保存期間は１週間です。</p>
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<p>そして、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報（氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません）を使用することがあります。 <br /><br />またウェブビーコンを利用する場合もあります。<br /><br />お客様が当サイトの広告をクリックしたという情報が Google に送信されることにより、Google ではお客様が 当サイトのどの広告に興味をもたれたかなどの情報を記録することができます。<br />Google では、これらの情報をサービスの品質向上や他の業務目的に使用しています。<br />たとえば、この情報を使用して当サイトに表示される広告の内容がよりお客様に満足していただけるための判断材料や、最初の検索結果にご満足いただける頻度の判定などに使われております。<br /><br />お客様のブラウザの設定を変更して cookie の受け入れを拒否したり、cookie が送信されると表示するように設定することも可能です。<br />ただし、cookie を無効にすると、Google の一部の機能およびサービスが正常に機能しなくなることがあります。 <br /><br /><strong>【インフォトップ】<br /><br /></strong>エンドユーザが利用したブラウザのIPアドレスを自動的に記録しますが、このIPアドレスは単に利用されたブラウザのアクセス元ネットワークを特定するに過ぎず、ウエブブラウザの利用者本人を特定することはできません。 <br /><br />またエンドユーザのウェブブラウザを介して、エンドユーザのコンピュータのハードディスク上にCookie を設定することがあります。<br />これはインフォトップを経由してお買い物をされたかを確認する目的でのみ使用しています。<br />インフォトップが使用しているCookieでは利用時期や再訪問を確認することは可能ですが、ウェブブラウザの利用者本人を特定したり、住所、メールアドレス、電話番号等、ウェブブラウザの利用者本人を特定することができる情報を収集することはできません。<br /><br />注）エンドユーザー＝広告をクリックしたお客様<br /><br /><strong>【ランキング集計各社】<br /></strong>ランキングに関するクリックをしていただいた場合、お客様のIPなどがランキング集計企業に保存されます。<br />これはランキング応援クリックが一日お一人様一回のみ有効という規定にあっているかの判定にのみ利用されています。<br />一日に何回も応援クリックをいただいてもIPが同じと判断されれば集計には加算されません。<br /><br /><strong>【お問合せ窓口】<br /></strong>個人情報保護に関するお問い合わせは、「お問い合わせ」からご連絡ください。<br /></p></div><!--自己流カスタマイズ-->]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat30/post_9/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">個人情報について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">個人情報について</category>
            
            <pubDate>Tue, 15 Apr 2008 09:45:39 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>毛穴が・・・</title>
            <description><![CDATA[最近何もお手入れをしていなかたので、即効肌に変化が・・・<br />朝、化粧をしようと鏡を見て、頬の辺りの毛穴の大きさにビックリ(＠_＠;)<br />これは紛れもなくたるみです(&gt;_&lt;)<br />若い頃は何もしなくても元気な肌だったのに、改めて衰えを感じる今日この頃です（泣）<br />２０代のお客様の肌に触れている自分の手を比べて、『何だ！この違いは・・・』と恐ろしくなります。<br />でも嘆いてばかりでは衰えに歯止めを掛けられません。<br />とりあえず、マッサージを頑張らなくては。顔の中心から外に向かって引き上げます。そして最後はリンパに流して終了。人にやるのと自分では向きが違うのでやりにくいのですが・・・<br />夜はマッサージ用のクリームで頑張るのですが、朝は化粧水やクリームを塗って、それが乾かないうちに引き上げたりします。そうすると、血流が良くなって化粧のノリが良くなりますよ！<br />マッサージというとめんどくさいと思われがちですが、何かのついでに（洗顔時とかクリーム塗った時とか）ちょっと血流を流してみると驚くほど肌に透明感が戻ってきます。ぜひお試しを！<br />]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat3/post_8/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキンケア</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">毛穴</category>
            
            <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 20:09:12 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>最近の歯医者さんは・・・</title>
            <description><![CDATA[最近歯磨きをしていると出血するし、なんだか口臭があるような気がして・・・<br />仕事柄、お客様と近くで話す事が多いのでコレはマズイと思い６年ぶりかに歯医者に行きました。<br />年齢からして、そろそろ歯周病かな？と凹んでいたのですが、歯石と虫歯が原因みたいでした。<br />以前に通っていた歯医者は、歯石を取るのに衛生士さんがとがった物でガリガリとしてくれていたのですが、最近は機械なんですね～(＠_＠;)って当たり前の事か・・・<br />『小さい時に削ってかぶせていた銀歯は、全部白くしましょう！』と言われ、いざ剥ぐってみるとかなり虫歯が進行していました(&gt;_&lt;)でもほとんど削らずに、白いものを詰めてくれましたよ。銀歯に比べると強度が弱いらしいのですが、何度でも無料で修正してくれるらしいので安心！<br />奥歯だからあまり気にしていなかったのですが、やっぱり白くなると大きな口を開けて笑うのも恥ずかしくないですね。７０歳８０歳になっても自分の歯で食べたいので、これからは定期的に行こうと思っています。]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat2/post_7/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">その他</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">最近の歯医者さんは・・・</category>
            
            <pubDate>Sat, 22 Mar 2008 17:56:10 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ウォーキング始めました。</title>
            <description><![CDATA[<p>最近急に暖かくなりましたね。暖かくなったら歩こう！！とメタボ気味の主人と言っていたので早速ウォーキングを始めました。ご飯を食べた後、４０分くらいかけて歩いています。時間は短いようですが、早歩きなので距離的には結構歩いていると思います。お尻を閉めながら大股で歩いているので、まだ数回しか歩いていないのですが太ももが締まってきたかも（喜）腕も大きく振っているので腕も筋肉痛です。下半身が一番引き締めたいのですが、腕も気になっているので期待が持てそうです♪<br />とりあえず、雨が降っていなければ歩こうと思っているところです(^^♪</p>]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat27/post_6/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">運動</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ウォーキング</category>
            
            <pubDate>Fri, 14 Mar 2008 17:32:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>『健康できれいな40代へ』相互リンク集</title>
            <description><![CDATA[当サイト（『健康できれいな40代へ』）にリンクしていただいているサイトです。<br /><br /><br />■<a href="http://complex.mae-chan.com/">コンプレックスなんて飛んでいけ！</a><br /><br />■<a href="http://www.su-jine.com/" target="_blank">SEO対策ディレクトリ型検索エンジン Su-Jine</a><br /><br />■<a href="http://blogsearch.jpn.org/">ブログ検索サーチ</a><br /><br />■<a href="http://japan-mg.com/search/">JAPAN MG Search </a>]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat21/40/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">相互リンク集</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">相互リンク集</category>
            
            <pubDate>Sun, 09 Mar 2008 18:17:56 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>カプサイシン＆アリシン</title>
            <description><![CDATA[<p>
<p>
<p>今日はちょっと風邪ぎみだったので、近所のラーメン屋さんに行きました。全国チェーンだと思うのですが「上海ドラゴン」です。そこで食べたのは『スーパードラゴンヌードル』<br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><img class="mt-image-none" height="453" alt="dra4.jpg" src="http://40.mae-rin.com/dra4.jpg" width="340" /><br /><br />このラーメンには美肌効果に期待が持てる成分がたっぷり入っています。<br />唐辛子のカプサイシン、ニンニクのアリシンと言った成分です。<br /></span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">仕事が休みの前は、結構ニンニクを食べますね～(^^♪<br />焼肉に行こうものなら、ニンニクのホイル焼きはかかしません（笑）でも、やっぱり次の日の肌は違いますよ！<br /><br />しかし、このラーメンはかなり辛いので、うちの旦那様はmyタオル持参でないと大変な事になります。それを知ってか、私のラーメンよりもスープの色が赤いのはお店の人の嫌がらせ？？（いえいえ、サービスですよ(&gt;_&lt;)）</span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"></p>
<p></p>
<p></p>&nbsp;</span>]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat8/post_5/</link>
            <guid>http://40.mae-rin.com/cat8/post_5/</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">肌に良い食品</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">カプサイシン＆アリシン</category>
            
            <pubDate>Sat, 08 Mar 2008 22:12:46 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>肌の乾燥</title>
            <description><![CDATA[<p>私は花粉症ではなかったのですが、今年はなんだかヤバイ感じです。鼻水が少し出るのですが、ティッシュでこするので鼻の下の皮がガサガサしているよ～（泣）<br /><br />それに伴い、顔がやたら乾燥するし・・・<br /><br />私の乾燥対策の一つは、とりあえず水分補給です。そこそこする値段のローションは、たぷりつけるとすぐに無くなってしまうので（セコイかな？）安いローションでこれ以上吸い込まないというくらい、バシャバシャとつけます。それからそこそこの値段のローションをつけて、クリームで蓋をします。<br />時間があるときは、ローションパックをすると、更に効果ＵＰです！<br />なので、私は２種類のローションを買っています。<br />それから、お水も沢山取るようにしてます。乾燥には身体の中と外と両方からのアプローチが効果的ですよ！</p>]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat3/post_4/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スキンケア</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">肌の乾燥</category>
            
            <pubDate>Thu, 06 Mar 2008 21:16:58 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>首のイボ除去</title>
            <description><![CDATA[<p>首のイボって知ってますか？</p>
<p>
<p>　　　<img class="mt-image-none" height="388" alt="skintag-1-1.jpg" src="http://40.mae-rin.com/skintag-1-1.jpg" width="340" /></p></p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<img class="mt-image-none" height="337" alt="skintag-3-1.jpg" src="http://40.mae-rin.com/skintag-3-1.jpg" width="340" /></span></p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">こんなイボです！３０代後半から急に増えてきて、みるみる首の周りに広がってきました（泣）</span></p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">これは、悲しい事ですが老化です・・・</span></p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">体質によって出る人と出ない人がいるようです。顔に化粧水を塗ったついでに首にもつけてマッサージしたり、日に当てないようにしたりと努力をしてたのですが・・・</span></p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">父親が目の周りや首に沢山出来ていたな～っと思い出し、姉も同じように増えてきたので遺伝？？</span></p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">目につきだしたら我慢できなくて皮膚科へ直行！</span></p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">レーザーで焼いてもらうのですが、チクッとする感じで耐えられなくはないのですが、数が多いから辛かったです(ーー;)</span></p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">さらに終わった後は、赤黒いブツブツがまるで病気のようでした。結構人の視線を集めるので、もしも焼くなら冬がオススメです。（タートル着るからね）１週間くらいで綺麗になりました。お値段は、保険が利いて 2,000円くらいでした。</span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline">でもまた出てくるんだろうな～(-_-;)</p></p></p></p></p></p></p></p></p></span></p>]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat5/cat6/post_3/</link>
            <guid>http://40.mae-rin.com/cat5/cat6/post_3/</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">イボ除去</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">首のイボ除去</category>
            
            <pubDate>Wed, 05 Mar 2008 17:16:03 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ホクロ除去</title>
            <description><![CDATA[<p>小さい時から鼻の下にホクロがあったのですが、最初は小さくてあまり気にならなかったのに、だんだん大きくなって・・・</p>
<p>皮膚科の先生に相談したのは２年くらい前かな。その時は「手術になる」と言われて、怖かったのでとりあえず中断（汗）</p>
<p>でもやっぱり大きくなってきたので今度こそ！と思い病院へ。もう少し鼻に近いところだったら気にならなかったけど、唇に近いので余計顔がたるんで見える気がして・・・</p>
<p>説明は前回と同じで、ホクロなので癌の疑いもあるので、少し大きめに切除して縫合。切り取ったホクロは病理組織検査に出されるそうです。結構めんどくさいんだ～と思っていたら、先生が「たぶん大丈夫だから焼く??」と言われたので、レーザーで焼いてもらいました。</p>
<p>同じ場所に何回も照射するから結構痛いんですよね（泣）でも痛みに耐えられないようなら麻酔をしてくれるから安心です。1週間でかさぶたはとれたのですが、火傷の跡はまだ消えません。</p>
<p>ちなみに金額は保険がきくので 1,800円くらいでした。</p>
<p>せっせとケアしている最中です。（美白クリームを塗ったりしてます）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>２週間でこんな感じです（ちなみにすっぴんです！！）↓</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><img class="mt-image-none" height="255" alt="P1000784.JPG" src="http://40.mae-rin.com/P1000784.JPG" width="340" /></span></p>]]></description>
            <link>http://40.mae-rin.com/cat5/cat7/post_2/</link>
            <guid>http://40.mae-rin.com/cat5/cat7/post_2/</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ホクロ除去</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ホクロ除去</category>
            
            <pubDate>Tue, 04 Mar 2008 15:49:25 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>コラーゲンって沢山種類があるけど・・・</title>
            <description><![CDATA[<p>巷にはコラーゲンって沢山出回ってますよね。フカヒレ・燕の巣・魚系・・・ｅｔｃ</p>
<p>私的には豚がオススメですね。豚のコラーゲンは人間に近いから吸収されやすいのですよ。</p>
<p>普段から豚肉はよく食べるようにしているけど、毎日摂取となると結構大変ですよね。</p>
<p>沖縄の人が、日差しが強い中でも元気な肌を保っているのは、豚肉を沢山食べているからと言われています。コラーゲンはビタミンＣと一緒にとると吸収がよくなるのでゴーヤも手助けしてるんでしょうね。</p>
<p>よく行くドラッグストアでピッタリのコラーゲンを発見！！</p>
<p>豚皮のみのコラーゲンですが、唯一学会でも認められているらしいですよ。</p>
<p>これで～す↓</p>
<p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" height="255" alt="P1000777.JPG" src="http://40.mae-rin.com/P1000777.JPG" width="340" /></p>
<p>飲み始めて最初に実感したのは、唇です。その後はやっぱり肌かな？</p>
<p>それから意外ですけど指先も違ってきました。</p>
<p>唇も歳と共に縦シワが目立ってきて、痩せてきますよね。ぷっくら唇だと顔の印象も変わってきますよ。シワが少なくなると口紅を塗るのも楽しくなりますよ！</p></p></p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コラーゲン</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">コラーゲン</category>
            
            <pubDate>Mon, 03 Mar 2008 13:17:50 +0900</pubDate>
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            <title>きれいな４０代を目指して！</title>
            <description><![CDATA[<p>昨年末にとうとう４０代になってしまったＲｉｎと申します。</p>
<p>４０代になると、結構努力しないときれいさを維持出来ません。</p>
<p>現役エステシャンとして、と言っても高いお金をかける方法ばかりじゃなくて</p>
<p>ちょっとした努力や気が付いた事を書いていきたいと思います。</p>
<p>頑張って同じ年代の人に差をつけちゃいましょう！</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ご挨拶</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ごあいさつ</category>
            
            <pubDate>Sun, 02 Mar 2008 08:35:01 +0900</pubDate>
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